Spát: Moje výsledky po 7 měsících | Fotky a fakta

Jaké jsou různé produkty?

Existuje několik různých typů produktů. Mnoho produktů používá různé přísady, ale všechny jsou navrženy tak, aby lidem pomohly bezpečně a pohodlně usnout.

Pilulky na spaní: Pilulky na spaní pracují tak, že cílí na část mozku, která ovládá spánek, hypotalamus, který reguluje úroveň bdělosti a energie. Prášky na spaní mohou lidi učinit ospalějšími, než je nutné, ale mohou je také ospatět způsoby, které se cítí dobře. Prášky na spaní, jako je Adderall, mohou lidem pomoci snáze usnout, ale mohou také způsobit závislost, takže se nedoporučují.

Spánkové pomůcky: Spánkové pomůcky zahrnují léky, které mají pomoci rychleji usnout, ale některé z nich fungují také jako drogy. Například některé volně prodejné léky mohou způsobit ospalost, takže mohou být špatným nápadem pro lidi, kteří je pravidelně berou. Pomůcky ke spánku, jako lék k léčbě nízkého krevního tlaku, mohou zvýšit množství spánku, které dostanete každou noc, ale také ovlivňují vaši náladu, chuť k jídlu a úroveň stresu. Mírná ospalost: Mírná, krátkodobá ospalost (ospalost) obvykle odezní sama o sobě po několika hodinách nebo dnech, ale někdy se mírná krátkodobá ospalost (ospalost) stane po několik hodin, což může způsobit, že se budete cítit unavení a nebudete schopni nic dělat. .

Aktuální recenze produktů

Sleep Well

Karla Mcdaniel

Možná si myslíte, že Sleep Well funguje. Přinejmenším, tato hypotéza přijde na mysl, vidět mnoho po...