Søvnkvaliteten-eksperter afslører utrolige resultater

Hvad er de forskellige produkter?

Der er flere forskellige typer produkter. Mange produkter bruger forskellige ingredienser, men alle af dem er designet til at hjælpe folk med at falde i søvn på en sikker og behagelig måde.

Sovepiller: Søvnpiller fungerer ved at målrette mod den del af hjernen, der styrer søvn, hypothalamus, som regulerer niveauet af årvågenhed og energi. Sovepiller kan gøre folk mere søvnige end nødvendigt, men de kan også gøre dem søvnige på måder, der føles godt. Sovepiller, som Adderall, kan hjælpe folk med at falde i søvn lettere, men de kan også forårsage afhængighed, så de anbefales ikke.

Søvnhjælpemidler: Søvnhjælpemidler inkluderer medicin, der er beregnet til at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere, men nogle af dem fungerer også som medicin. For eksempel kan visse medicin, der ikke er købt, gøre dig søvnig, så de kan være en dårlig idé for folk, der tager dem regelmæssigt. Søvnhjælpemidler, som en medicin til behandling af lavt blodtryk, kan øge den søvnmængde, du får hver nat, men de påvirker også dit humør, appetit og stressniveauer. Mild søvnighed: Mild, kortvarig søvnighed (døsighed) forsvinder normalt på egen hånd efter et par timer eller dage, men nogle gange sker let kortvarig søvnighed (døsighed) i timevis, hvilket kan få dig til at føle dig træt og ikke i stand til at gøre noget.

Aktuelle produktanmeldelser

Sleep Well

Karla Mcdaniel

Du tror måske, at Sleep Well fungerer rigtig godt. I det mindste kommer denne hypotese til at tænke...