Dormi meglio, rapporto dopo 3 settimane d'utilizzo | valutazione + consigli

Quali sono i diversi prodotti?

Esistono diversi tipi di prodotti. Molti prodotti utilizzano ingredienti diversi, ma tutti sono progettati per aiutare le persone ad addormentarsi in modo sicuro e confortevole.

Sonniferi: i sonniferi funzionano prendendo di mira la parte del cervello che controlla il sonno, l'ipotalamo, che regola il livello di allerta ed energia. I sonniferi possono rendere le persone più assonnate del necessario, ma possono anche renderle assonnate in modo piacevole. I sonniferi, come Adderall, possono aiutare le persone ad addormentarsi più facilmente, ma possono anche causare dipendenza, quindi non sono raccomandate.

Ausili per il sonno: gli aiuti per il sonno includono medicinali che ti aiuteranno ad addormentarti più rapidamente, ma alcuni agiscono anche come droghe. Ad esempio, alcuni farmaci da banco possono farti dormire, quindi possono essere una cattiva idea per le persone che li assumono regolarmente. Gli aiuti per il sonno, come un medicinale per il trattamento della bassa pressione sanguigna, possono aumentare la quantità di sonno che ricevi ogni notte, ma influiscono anche sul tuo umore, appetito e livelli di stress. Sonnolenza lieve: la sonnolenza lieve, a breve termine (sonnolenza) di solito scompare da sola dopo alcune ore o giorni, ma a volte la sonnolenza a breve termine lieve (sonnolenza) si verifica per ore, il che può farti sentire affaticato e incapace di fare qualsiasi cosa.

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