Riduzione del russare, rapporto dopo 3 settimane d'utilizzo | valutazione + consigli

Alcuni sono efficaci, altri sono inefficaci. Il russare può essere facilmente curato usando i rimedi naturali, ma spesso questi rimedi non sono convenienti e non funzionano bene. Vorrei condividere la mia esperienza con voi riguardo ai vari prodotti russanti che ho provato. Alcuni prodotti erano efficaci, ma non mi piacevano e alcuni non erano efficaci, altri erano persino peggiori di quelli che stavo usando. La mia principale preoccupazione era se ci fossero buone cure per il russare.

Per coloro che sono interessati a russare, questo è un estratto di un'intervista che ho fatto con il Dr. Thomas L. Ritter, autore di "Medicina naturale per il Snore r." Nella primavera del 2005, ho iniziato a notare una diminuzione della frequenza del russare durante il giorno, nonché la quantità di aria nella mia bocca. Mi ci sono voluti alcuni mesi per notare che c'erano miglioramenti nel mio sonno e nella mia frequenza del russare. La prima cosa che ho fatto è stata prendere i miei sonniferi (Norelco, Mellaril, Cimicid, Levitra, ecc.) Al mattino e li ho presi con una tazza di caffè, solo per essere sicuri che funzionassero per me. Questo era il momento in cui il mio russare era prevalente. La seconda cosa che ho fatto è stata andare in una clinica del sonno per controllare alcune altre terapie naturali, una delle quali era la terapia con il russare alle erbe.

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