וחטיפי חלבון: בולשיט או פיתרון קסם? 5 עובדות וודאיות

אני מקווה שאנשים ימצאו אותם מועילים. שימו לב, יתכנו הבדלים בתוכן התזונתי בין חטיפי חלבון שונים.

לפרוטוקול:

אני לא ממליץ על זה. אני לא רופא, ואני לא יודע למה הם חושבים שזה טוב. אם הייתי רופא הייתי שם את זה בכיתה משל עצמו, מכיוון שזה לא מאוזן ביותר ואינו מספק דחיפה חלבונית רבה. הוא מכיל גם יותר קלוריות מאשר בר רגיל. ניסיתי כמה חטיפי חלבון אחרים שאהבתי, אבל שום דבר לעומת זה. אם אתה רוצה בר חלבון עם הרבה פחמימות אך דל קלוריות, חפש במקום אחר. אתה יכול להיות מופתע עד כמה זה לא מאוזן. תקבל יותר מפץ לדולר שלך עם אחד אחר. Maltodextrin מזון נפוץ ופופולרי מאוד בארצות הברית הוא מלטודקסטרין (המכונה גם "חלבון מי גבינה" או "חלבון קזאין"). זוהי אבקת חלבון שנוצרה מחלב, חלבון מי גבינה ומלטודקסטרין (המכונה לעיתים "קזאין") עם תוספת סידן ומגנזיום. לרוב הוא משמש כמרכיב במזון קפוא, חטיפי דגנים, חטיפי חלבון ומוצרים אחרים. לרוב הוא עשוי מחלב מלא באיכות גבוהה ולעיתים קרובות מגיע בכמויות קטנות יותר.

ביקורות אחרונות

Joint Advance

Joint Advance

Karla Mcdaniel

תוצאות בדיקה עם Joint Advance - האם זה באמת אפשרי במשפט? הנתונים נראים כך: Joint Advance אכן עובדת...