Estresse - Especialistas revelam resultados inacreditáveis

Sustentando Relacionamentos Positivos

É fácil ser pego na negatividade e no "porquê" das coisas. Isso não significa que você é uma pessoa má. Só que temos tempo e energia limitados para tornar nossos relacionamentos tão saudáveis quanto possível. Se você está em um relacionamento, deve usar sua energia para fazê-lo funcionar e causar uma impressão positiva. Eu sei que isso parece óbvio, mas pode ser difícil ver o quadro geral. Você tem que estar presente e seu relacionamento deve refletir sua personalidade. Se não, não é bom para você.

Por isso, recomendo fortemente que você tenha uma boa conversa com seu parceiro e trabalhe em como melhorar seu relacionamento. Pode parecer um pouco assustador, mas isso ajudará você a ver a imagem maior e também a colocar seu relacionamento de volta aos trilhos. Se você se sentir estressado, faça uma pausa e deixe a ansiedade passar. A chave para fazer um bom relacionamento é fazer uma conexão, ter uma conexão física real. Acredito que você pode aprender muito ouvindo seu parceiro e certificando-se de que não apenas fala sobre suas emoções, mas também sobre o que sente na vida real.

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