تمباکو نوشی بند کرو #واہ! حقيقت کھل گئی: واقعى...

تمباکو نوشی ایک بہت بڑا کاروبار ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں اندازہ لگایا گیا ہے کہ دنیا بھر میں اس صنعت نے 2005 میں 8.3 بلین ڈالر سے زائد کی کمائی کی ہے ، یہ حالیہ ترین سال ہے جس کے لئے اعداد و شمار دستیاب ہیں۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کی مدد کرنے کے لئے بہت ساری مصنوعات دستیاب ہیں ، لیکن ہمیشہ یہ نہیں جانتے ہیں کہ کون سا کام کرتا ہے۔ جب کوئی نئی مصنوع متعارف کروائی جاتی ہے ، تو میں اس کے فوائد اور نقصانات کی ایک مختصر وضاحت پیش کرنے کی کوشش کروں گا۔ اس صفحے میں ان مصنوعات کی مکمل ، گہرائی سے جائزہ لینے اور موازنہ کرنے کے ل links بھی ہوں گے۔ (تمباکو کی مشہور ترین مصنوعات کی ہماری پوری فہرست ملاحظہ کریں۔) مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ اگر کوئی مصنوعہ میرے لئے کام کرتا ہے۔ چھوڑنے میں کامیابی کی پیمائش کرنے کے متعدد طریقے ہیں۔ سب سے زیادہ مقبول طریقہ چھوڑنے کی شرح کے ساتھ ہے: ان لوگوں کی فیصد جو مصنوعات کو استعمال کرنے کے بعد چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ وہ فیصد ہے جنھوں نے کامیابی سے تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کو مکمل کیا ، اور جن کے لئے کم از کم 75 فیصد یا اس سے زیادہ کی کامیابی کی شرح تھی۔ سب سے زیادہ مقبول چھوڑنے کی شرح کوٹ لائن پروگرام سے آتی ہے۔ یہ امریکہ اور کینیڈا میں ایک عام فون کال ہے۔ کامیابی کے بے شمار طریقے ہیں: فون ، ویب چیٹ ، ذاتی طور پر اور آن لائن چیٹ۔ کیا اس کے چھوڑنے کے اور بھی طریقے ہیں؟ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اپنے آپ کو کتنا اچھی طرح جانتے ہیں ، اور آپ نے ماضی میں دوسروں کے ساتھ کتنا اچھا کام کیا ہے۔

ہماری آخری آراء

Smoke Out

Smoke Out

Karla Mcdaniel

Smoke Out کا استعمال کرتے ہوئے کشش سے چھٹکارا حاصل کرو؟ خریداری کیوں قابل ہے؟ مشق سے تجربہ متعدد ت...