نیند #واہ! حقيقت کھل گئی: واقعى...

مختلف مصنوعات کیا ہیں؟

مصنوعات کی کئی مختلف قسمیں ہیں۔ بہت ساری مصنوعات مختلف اجزاء کا استعمال کرتی ہیں ، لیکن ان سب کو محفوظ اور آرام دہ اور پرسکون طریقے سے سوتے ہوئے لوگوں کی مدد کے لئے تیار کیا گیا ہے۔

نیند کی گولی: نیند کی گولیاں دماغ کے اس حصے کو ہدف بنا کر کام کرتی ہیں جو نیند کو کنٹرول کرتا ہے ، ہائپو تھیلمس ، جو چوکنا اور توانائی کی سطح کو منظم کرتا ہے۔ نیند کی گولیوں سے لوگوں کو ضرورت سے زیادہ نیند آسکتی ہے ، لیکن وہ ان طریقوں سے بھی نیند لے سکتے ہیں جو اچھے لگتے ہیں۔ نیند کی گولیاں ، جیسے ایڈورلول ، لوگوں کو زیادہ آسانی سے سونے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں ، لیکن وہ نشے کا سبب بھی بن سکتے ہیں ، لہذا ان کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

نیند ایڈ: نیند ایڈوں میں ایسی دوائیں شامل ہیں جو آپ کو جلدی جلدی سو جانے میں مدد فراہم کرتی ہیں ، لیکن ان میں سے کچھ منشیات کی طرح بھی کام کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، کچھ حد سے زیادہ انسداد ادویات آپ کو نیند میں مبتلا کرسکتی ہیں ، لہذا وہ ان لوگوں کے لئے برا خیال ہوسکتے ہیں جو باقاعدگی سے انہیں لیتے ہیں۔ کم بلڈ پریشر کے علاج کے ل a دوائی کی طرح نیند کی مدد سے ، آپ کو ہر رات نیند کی مقدار میں اضافہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آپ کے مزاج ، بھوک اور تناؤ کی سطح کو بھی متاثر کرتی ہیں۔ ہلکی سی نیند: معمولی ، قلیل مدتی نیند (غنودگی) عام طور پر چند گھنٹوں یا دن کے بعد خود ہی دور ہوجاتی ہے ، لیکن بعض اوقات ہلکی مدتی نیند (نیند) گھنٹوں تک رہ جاتا ہے ، جس کی وجہ سے آپ کو تھکاوٹ اور کچھ بھی کرنے سے قاصر ہوجاتا ہے۔ .

موجودہ مصنوعات کے جائزے

Sleep Well

Karla Mcdaniel

Sleep Well کا استعمال کرتے ہوئے اپنی نیند کی کیفیت کو بہتر بنائیں؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ مشق سے تجر...