Ngủ tốt hơn trong tạp chí bổ sung - những lời khuyên bí mật

Các sản phẩm khác nhau là gì?

Có một số loại sản phẩm khác nhau. Nhiều sản phẩm sử dụng các thành phần khác nhau, nhưng tất cả chúng đều được thiết kế để giúp mọi người ngủ một cách an toàn và thoải mái.

Thuốc ngủ: Thuốc ngủ hoạt động bằng cách nhắm vào phần não điều khiển giấc ngủ, vùng dưới đồi, điều chỉnh mức độ tỉnh táo và năng lượng. Thuốc ngủ có thể khiến mọi người buồn ngủ hơn mức cần thiết, nhưng họ cũng có thể khiến họ buồn ngủ theo những cách cảm thấy tốt. Thuốc ngủ, như Adderall, có thể giúp mọi người dễ ngủ hơn, nhưng chúng cũng có thể gây nghiện, vì vậy chúng không được khuyến khích.

Hỗ trợ giấc ngủ: Hỗ trợ giấc ngủ bao gồm các loại thuốc nhằm giúp bạn ngủ nhanh hơn, nhưng một số trong số chúng cũng hoạt động như thuốc. Ví dụ, một số loại thuốc không kê đơn có thể khiến bạn buồn ngủ, vì vậy chúng có thể là một ý tưởng tồi cho những người dùng chúng thường xuyên. Thuốc ngủ, giống như một loại thuốc để điều trị huyết áp thấp, có thể làm tăng số lượng giấc ngủ bạn có được mỗi đêm, nhưng chúng cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, sự thèm ăn và mức độ căng thẳng của bạn. Buồn ngủ nhẹ: Buồn ngủ, buồn ngủ ngắn hạn (buồn ngủ) thường tự hết sau vài giờ hoặc vài ngày, nhưng đôi khi buồn ngủ ngắn hạn (buồn ngủ) xảy ra trong nhiều giờ, có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không thể làm gì .

Đánh giá sản phẩm hiện tại

Sleep Well

Karla Mcdaniel

Bạn có thể nghĩ rằng Sleep Well hoạt động thực sự tốt. Ít nhất, giả thuyết này xuất hiện trong đầu,...